腱鞘炎を治す滋賀の治療院が書く本当の原因と治療方法
・親指を動かすと痛い。
・スマホやパソコンを使うと、指が痛い。
・ハサミを使うと親指が痛い。
・包丁で食材を切ると、指に響く。
このような症状をお持ちではないでしょうか?
特に最近は、スマホやパソコンを一日中使うことも多く、指にかかる負担は増す一方です。
また料理や掃除、洗濯などの家事も一昔前よりは楽になったとは言え、していることは昔も今も変わりません。
指の使い過ぎ、特に親指は指の中でも自由に動くことができるため、負担は大きくかかります。指の筋肉や関節、組織が炎症を起こしている状態を腱鞘炎と呼びます。これは、負荷に耐えきれなくなった指が、悲鳴を上げている状態です。
このような状態になった時、一体どうすれば一番よいのでしょうか?
そもそもなぜ腱鞘炎になるのか?現代人の主な腱鞘炎の原因とは?
現代人の腱鞘炎の原因。
主な理由が下記です。
1.スマホやパソコンを長時間使用することによる指の使い過ぎ
2.ハサミ(美容師など)を長時間使用することによるもの
3.ピアノやギターなど楽器を長時間演奏することによるもの
4.子育てで、お子さんを抱き上げることが多い
5.フライパンや鍋など重たい物を持ち上げることが多い
6.ペンや鉛筆など書き物をすることが多い
7.編み物など裁縫をすることが多い
原因となるものを控えて行わなかったら、確かに炎症は退いていきます。
しかし、それを職業にしている方に、控えろと言うことは難しいでしょう。
生活が成り立たなくなってしまうからです。
また、指は日常多く使う所ですので、安静にしておくというのはこれもまた難しいかもしれません。
どれぐらい安静にしていたら腱鞘炎は治っていくのか?
腱鞘炎は、やはり指を酷使することで発生しますが、
問題は指だけではありません。
指を動かす際も、手首や肘、肩や首なども一緒に活動しています。これらがうまく連動し、初めて指が使えるのです。ですので、安静にして、指の炎症が退いたとしても、他の部位が良くなっていないとすぐ炎症がぶり返します。
湿布をはり、安静にしていたら痛みがひいたが、また生活していると痛みが出てきた。これは一時的に指の問題は取れたが、他の部位の問題が浮き彫りになり、また指に問題が起きたということです。腱鞘炎は安静にしていたら確かによくなりますが、
他の部位との連動を考えないと再発しやすい病気と言えます。
そんな腱鞘炎への滋賀県の整骨院が行う治療法とは?
まず治療するには
身体の中心から改善していくことが重要となります。首、肩、背中の問題を取り、そして指の問題も取る。
やはりこれが腱鞘炎をしっかりと治すためにも必要と言えます。ただし、首や背中を自分で治すと言うことは、難しいでしょう。そこで治療が必要となってくるのです。
当院では
頸椎の調整や
肩の調整、
手首の調整、
指の調整をしっかりと行うことにより、筋肉や関節の炎症を抑える環境を整え、また腱鞘炎の再発を防止します。
また親指の調整では指の根元にある小さい骨を重要視します。大菱形骨という骨ですが、これがわずか数ミリだけ手の平側にズレています。このズレのせいで
指がうまく動かなくなり、痛いのです。
数ミリのわずかなズレを戻すことにより、親指の動きが改善され、炎症が退いていく環境が整います。骨のズレを触知し、きちんと治せるかが腱鞘炎改善の鍵と言えるでしょう。
腱鞘炎は、ただ単に指だけの問題として考えるのではなく、他の部位との連動を見極めることが必要です。当院では、身体全体を診て、指を診るという複合的な治療を行い、腱鞘炎の改善に取り組んでいます。